DETALLE
En el entrenamiento de la resistencia existen las llamadas fases de entrenamiento, cada una de ellas tiene un tiempo e intensidad de trabajo lo cual nos va a derivar en las adaptaciones orgánicas especificas a cada una de ellas, en este curso te vamos a enseñar a seleccionar los tiempos y métodos de entrenamiento específicos a cada una de estas fases de acuerdo a los objetivos buscados, como así también la planificación propiamente dicha. Entre otros temas que vamos a tratar.
Estos dos módulos de Entrenamiento de la Resistencia se dictan como parte de la
Especialización en Planificación y Prescripción del Ejercicio Físico de 11 módulos, en esta opción podrás adquirirlos por separado.
Educar Sport te brinda la posibilidad de especializarte en planificación y prescripción del ejercicio físico brindando sólidas herramientas laborales con contenido de alto valor académico dictadas por docentes de gran experiencia profesional y académica.
En los 11 módulos que componen esta especialización aprenderás a planificar las diferentes cualidades motoras como la fuerza, resistencia, potencia, etc. aplicando múltiples estructuras metodológicas específicas de cada una de ellas.
También aprenderás de biomecánica funcional para optimizar los criterios de selección de ejercicios en tus planificaciones, te brindaremos conocimientos sobre nutrición y evaluaciones funcionales, entre otros contenidos que desarrollaremos para brindarte valor agregado a tu desempeño laboral.
DESTINATARIOS:
• Prof. Educación física
• Técnicos en ejercicio físico
• Preparadores físicos
• Entrenadores personales
• Instructores
• Estudiantes de carreras a fines
• Practicantes de ejercicio físico que deseen tener conocimientos relacionados a las ciencias del movimiento.
TEMARIO
Primera Clase disponible en formato Grabado
Entrenamiento de la resistencia en el fitness
Sábado 21 de Junio 14 hs.
Entrenamiento de la resistencia en deportes endurance
TEMATICA:
- Fundamentos fisiológicos de la resistencia.
- Métodos de evaluación.
- Métodos de entrenamiento ( HIIT, Intermitentes, CCVV, Fraccionados, etc)
- Análisis de casos reales de evaluación y proceso de entrenamiento.
- Planificación, prescripción y dosificación del entrenamiento de la resistencia según objetivos.
- Modelos de sesiones con bajada al campo.
También vas a optimizar los tiempos de entrenamiento de tus clientes aplicando métodos específicos de acuerdo al objetivo planteado ya sea descenso de peso, running, ciclismo, entre otros. Como así también la planificación del entrenamiento de la resistencia teniendo en cuenta otras cualidades bio-motoras como la FUERZA.
DOCENTE: Prof. Ricardo Arroyo
MODALIDAD: ON-LINE por zoom
CERTIFICADO: Entregamos certificados de asistencia.
MEDIOS DE PAGO
Transferencia bancaria: 10% de descuento
MERCADO PAGO
1-Hasta 3 cuotas sin interés con tarjetas bancarizadas
2- Tarjeta de débito (1 pago)